مهارت های نوجوان| منشأ حواس پرتی چیست؟

شاید بارها حین مطالعه متوجه شده اید که فقط چشمتان از روی عادت روی کلمات و خطوط می دود بدون آنکه حواستان به آن باشد.

این موضوع ممکن است که شما را خسته و کسل کرده و وقت زیادی از شما گرفته باشد.

- فارس نوجوان: تمرکز یعنی توانایی توجه و دقت روی موضوعی معین که با میل و اراده انتخاب شده است.

تمرکز حواس به معنای تفکر کامل و 100 درصد در مورد یک چیز نیست.

چرا که بعید است بتوانیم حتی برای 5 ثانیه به طور مداوم فقط نسبت به یک چیز تمرکز داشته باشیم و بقیه افکارمان را به طور کامل از ذهن خود دور کنیم.

بر این اساس می توان گفت تمرکز حواس یعنی به حداقل رساندن عوامل حواس پرتی.

* اهمیت تمرکز حواس انسان برای موفقیت در فعالیت های خود نیازمند به تمرکز است.

اگر قادر باشیم هنگام انجام کاری فقط روی کار خود تمرکز کنیم، عملا موفقیت ما به میزان چشمگیری افزایش خواهد یافت.

مثلا هنگام ورزش صرفاً روی انجام حرکات ورزشی خود و در هنگام مطالعه روی کتاب خود و یا هنگام فعالیت هنری روی کار هنری خود توجه و تمرکز کنیم.

  مطالعه جدی ترین فعالیتی است که تمرکز در آن نقش اساسی و محوری دارد.

شاید بارها حین مطالعه متوجه شده اید که فقط چشمتان از روی عادت روی کلمات و خطوط می دود بدون آنکه حواستان به آن باشد.